Wartość odżywcza w 100 ml produktu
| Wartość energetyczna | 3404 kJ / 828 kcal |
| Tłuszcze | 92 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 15,5 g |
| jednonienasycone | 22,7 g |
| wielonienasycone | 53,4 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Sól | 0 g |
Alergeny: Produkt może zawierać orzechy włoskie i migdały.
Olej z ogórecznika jest bogaty w GLA (kwas gamma-linolenowy), jeden z ważniejszych dla zdrowia kwasów tłuszczowych. Zawiera także flawonoidy, saponiny, sól krzemu, magnez, potas, żelazo, cynk, witaminę A, i witaminę C.
Olej z ogórecznika – Właściwości
- Może działać przeciwzapalnie i przeciwreumatycznie
- Może działać moczopędnie i wspomóc oczyszczanie organizmu
- Może wspomóc detoksykację organizmu, osłonić i zregenerować układ pokarmowy i jelita
- Może obniżać gorączkę i wspierać układ oddechowy
- Może łagodzić objawy astmy
- Może działać uspokajająco i poprawiać zdrowie psychiczne
- Może wzmacniać serce i układ krążenia, zmniejszać ryzyko zakrzepów
- Może wspierać funkcje intelektualne przy wysiłku umysłowym
- Może łagodzić dolegliwości menopauzy i menstruacji
- Może łagodzić symptomy reumatoidalnego zapalenia stawów
- Może wspierać zdrowie dziąseł i leczenie chorób przyzębia
- Może łagodzić atopowe zapalenie skóry
- Może nawilżać skórę i zmniejszać swędzenie
- Może wspierać gojenie ran, odmrożeń, czyraków
- Może wspomóc terapię antynowotworową
Olej z ogórecznika w kosmetyce
- Polecany osobom o skórze suchej, wrażliwej i popękanej
- Może wspierać leczenie atopowego zapalenia skóry, egzemy, łuszczycy
- Może spowalniać proces starzenia skóry
- Może ujędrniać skórę i łagodzić podrażnienia
- Może łagodzić swędzenie i rozwój trądziku młodzieńczego
- Może zapobiegać alergiom skórnym
Olej z ogórecznika można stosować bezpośrednio na skórę lub dodawać do ulubionych balsamów.
Olej z ogórecznika w kuchni
- Do smarowania pieczywa
- Do sałatek i surówek
- Do zup
- Do produktów mlecznych, np. twarogu, kefiru, owsianki
Ważne: olej z ogórecznika stosować na zimno, nie nadaje się do obróbki cieplnej.
Jak stosować olej z ogórecznika?
Olej nie jest zalecany w czasie ciąży. Dorosłym zaleca się spożywanie 1 łyżeczki oleju z ogórecznika dziennie, dzieciom połowę tej dawki. Można go przyjmować bezpośrednio lub dodawać do potraw, zawsze na zimno.
Prezentowane tu treści przeznaczone są wyłącznie do celów informacyjnych. Nie są to porady medyczne i nie mogą być tak rozumiane ani interpretowane jako takie. Informacje odnoszące się do kwestii zdrowotnych nie zastępują specjalistycznych porad medycznych.
