Wartość odżywcza produktu w 100 ml
| Wartość energetyczna | 3404 kJ / 828 kcal |
| Tłuszcze | 92 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 9,4 g |
| jednonienasycone | 15,6 g |
| wielonienasycone | 66,8 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Sól | 0 g |
Jak stosować olej dla aktywnych?
Najlepszym sposobem na włączenie oleju do diety jest wkomponowanie go w codzienny jadłospis. Ważne jest, aby stosować olej tylko na zimno, nie należy go podgrzewać, gdyż traci wówczas cenne właściwości. Polecamy go jako dodatek:
- Do pieczywa – zamiast masła lub margaryny
- Jako dressing lub składnik sosów do sałatek i surówek
- Jako dodatek do nabiału – jogurtów, twarożku, mlecznych shaków
- Świetnie sprawdzi się jako jeden ze składników owsianki, musli czy owocowych koktajli
- Do polewania gotowanych warzyw i ciepłych potraw, np. pieczonej ryby
Włącz produkt do swojej codziennej diety 🙂
Olej z pestek dzikiej róży
Olej z pestek dzikiej róży jest jednym z najbogatszych olejów w naturalną witaminę C. Poza tym stanowi bogate źródło witamin A, E oraz karotenoidów, flawonoidów, garbników i witamin z grupy B, a także jest źródłem niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych.
Olej z pestek dzikiej róży – Właściwości
- Może wzmocnić produkcję kolagenu (duża zawartość witaminy A i C)
- Może wspomóc utrzymanie jędrności skóry (wysoka zawartość witamin E i K)
- Może wzmocnić układ odpornościowy (duża zawartość witaminy C)
- Może wspierać walkę ze stanami zapalnymi w organizmie
- Może wzmocnić pracę umysłu i ciała
- Może obniżyć poziom cholesterolu
- Może wzmocnić system immunologiczny organizmu
- Może zapewnić efekt moczopędny
- Może wspomóc trawienie
Olej z nasion konopi
Olej konopny tłoczony jest z konopi siewnych. Powstały olej nie posiada właściwości psychotropowych – brak w nim THC. Zawiera zaś w sobie dużą ilość składników cennych dla zdrowia, tj. kwasy Omega-3 i Omega-6. Wśród witamin i minerałów znajdujących się w oleju konopnym są również m.in. witaminy A, E, K i B, cynk, wapń, fosfor oraz magnez. Dzięki tym wszystkim składnikom, olej oddziałuje bardzo korzystnie na cały organizm.
Olej konopny – Właściwości
- Może wpłynąć na złagodzenie objawów PMS i menopauzy
- Może wpłynąć na obniżenie zbyt wysokiego poziomu cukru we krwi
- Może wpłynąć na lepsze funkcjonowanie wątroby i nerek
- Może zmniejszyć ryzyko chorób serca i miażdżycy
- Może pomóc zmniejszyć stany zapalne
- Może wzmocnić układ odpornościowy
- Może wspierać układ nerwowy
- Może usprawnić pracę układu sercowo-naczyniowego
Olej lniany
Olej lniany to jedno z największych źródeł kwasów omega-3, które odgrywają ogromną rolę w naszym organizmie. Stanowią one budulec każdej komórki i pozytywnie wpływają na zdrowie.
Olej lniany – Właściwości
- Może przyspieszyć metabolizm i pomóc oczyścić organizm, wspierając utratę wagi
- Może wpłynąć na utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi
- Może regulować hormony
- Może wspierać układ nerwowy
- Podstawowy składnik diety antynowotworowej
- Może wspierać układ krążenia i pracę mózgu
- Może zmniejszyć ryzyko nadciśnienia, miażdżycy i chorób serca
Oleje są coraz popularniejszym sposobem pielęgnacji ciała, twarzy i włosów. Mogą być stosowane jako dodatek do kosmetyków lub jako niezależna substancja aplikowana bezpośrednio na skórę.
Prezentowane tu treści przeznaczone są wyłącznie do celów informacyjnych. Nie są to porady medyczne, i nie mogą być tak rozumiane ani interpretowane jako takie. Informacje odnoszące się do kwestii zdrowotnych nie zastępują specjalistycznych porad medycznych.
