WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 ML

Wartość energetyczna 3404 kJ / 828 kcal

Tłuszcze __________________________ 92 g

W tym kwasy tłuszczowe :

nasycone ___________________________ 8,5 g

jednonienasycone___________________ 13,6 g

wielonienasycone __________________68,1 g

Węglowodany _______________________ 0 g

w tym cukry__________________________ 0 g

Białko ________________________________ 0 g

Sól ___________________________________ 0 g

OLEJ Z KROKOSZA W KUCHNI

Olej z krokosza posiada złoty lub rdzawy kolor i lekko orzechowy smak. Można stosować go jako dodatek do:

• kanapek – zamiast masła i margaryny, pyszny do maczania pieczywa
• sałatek i surówek – jako pyszny i zdrowy dressing lub składnik innych sosów
• twarogu i pasty twarogowe
• jogurtów, shake, owsianki
• polewania gotowanych warzyw i ciepłych potraw: ryby, ziemniaków, kasz, makaronu, ryżu, brokułów, kalafiora, jako dodatek do zupy
• zrobienia domowego majonezu