WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 ML
Wartość energetyczna 3404 kJ / 828 kcal
Tłuszcze __________________________ 92 g
W tym kwasy tłuszczowe :
nasycone ___________________________ 8,5 g
jednonienasycone___________________ 13,6 g
wielonienasycone __________________68,1 g
Węglowodany _______________________ 0 g
w tym cukry__________________________ 0 g
Białko ________________________________ 0 g
Sól ___________________________________ 0 g
OLEJ Z KROKOSZA W KUCHNI
Olej z krokosza posiada złoty lub rdzawy kolor i lekko orzechowy smak. Można stosować go jako dodatek do:
- kanapek – zamiast masła i margaryny, pyszny do maczania pieczywa
- sałatek i surówek – jako pyszny i zdrowy dressing lub składnik innych sosów
- twarogu i pasty twarogowej
- jogurtów, shake, owsianki
- polewania gotowanych warzyw i ciepłych potraw: ryby, ziemniaków, kasz, makaronu, ryżu, brokułów, kalafiora, jako dodatek do zupy
- zrobienia domowego majonezu
