•  1. Synergia działania: Każdy z tych olejów oferuje inne korzyści zdrowotne – czarnuszka wspiera układ odpornościowy i ma silne działanie przeciwzapalne, olej lniany dostarcza kwasów omega-3, a olej z wiesiołka pomaga w regulacji hormonów. Razem tworzą zrównoważoną mieszankę, która wspiera tarczycę, układ odpornościowy i hormonalny.
•  2. Profil kwasów tłuszczowych: Wszystkie trzy oleje zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe, które dobrze ze sobą współgrają. Czarnuszka zawiera kwasy omega-6 i tymochinon, olej lniany jest bogaty w omega-3 (ALA), a olej z wiesiołka zawiera kwas gamma-linolenowy (GLA). Połączenie tych kwasów wspiera równowagę przeciwzapalną w organizmie.
•  3. Brak konfliktu smakowego: Choć olej z czarnuszki ma charakterystyczny, lekko gorzki smak, który może być intensywny, olej lniany i wiesiołkowy mają łagodniejsze nuty, co sprawia, że mieszanka jest dobrze zbalansowana smakowo. Można ją dodawać do potraw lub spożywać samodzielnie.
•  4. Stabilność: Mieszanka tych olejów będzie stabilna, pod warunkiem, że będzie przechowywana w ciemnej butelce i w chłodnym miejscu (najlepiej w lodówce), ponieważ oleje roślinne są wrażliwe na utlenianie. Szczególnie olej lniany wymaga odpowiednich warunków przechowywania, aby zachować swoje właściwości.
•  Podsumowując, połączenie tych olejów jest bezpieczne i skuteczne, a ich wspólne działanie może znacznie zwiększyć korzyści zdrowotne dla kobiet z Hashimoto.

.