OLEJ LNIANY – WŁAŚCIWOŚCI
- może wpłynąć na utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi
- może wspomóc zwiększyć odporność
- może regulować hormony
- może stanowić podstawę diety antynowotworowej
- może wpłynąć na funkcjonowanie układu krążenia
- może zmniejszyć ryzyko nadciśnienia, miażdżycy i chorób serca
OLEJ LNIANY W KUCHNI
- idealny do sałatek, past, twarożków
- jako dodatek do chleba
- świetnie sprawdzi się jako jeden ze składników owsianki, musli czy owocowych koktajli
- Należy pamiętać, żeby spożywać olej lniany wyłącznie na zimno. Podgrzany olej traci swoje dobroczynne właściwości. Wymaga przechowywania w chłodnym, ciemnym miejscu bez dostępu promieni słonecznych, a po otwarciu w lodówce.
OLEJ LNIANY W KOSMETYCE
- jako naturalny krem do twarzy – nawilży ją i nada jej elastyczności
- jako maska do włosów – może sprawić, że staną się one nawilżone i lśniące
- dla skóry tłustej może być używany jak tonik
- dobry dodatek do maseczek nawilżających, maseczek z glinkami i suchych peelingów
- jako balsam do ciała
- miejscowo np. na suche łokcie
OLEJ Z WIESIOŁKA WŁAŚCIWOŚCI:
- może obniżyć poziom złego cholesterolu
- może wesprzeć trawienie i zapobiec magazynowaniu tłuszczów
- może pomóc w leczeniu chorób reumatycznych oraz w przypadku złamań kości czy uszkodzeń więzadeł
- może przyspieszyć proces gojenia się ran
- pełni opiekę nad układem krążenia tzn. może zadziałać antyagregacyjnie na płytki krwi
- może poprawić przepływ krwi w naczyniach krwionośnych
- może obniżyć ciśnienie, co zmniejszy ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, zawału serca i udaru mózgu,
- może zmniejszyć ryzyko powstawaniu miażdżycy
- może udoskonalić pracę mózgu, poprawić pamięć i koncentrację
- może wspomóc dolegliwości przedmiesiączkowe i towarzyszące menopauzie,
- może wesprzeć terapię nowotworową
- może poprawić płodność
OLEJ Z WIESIOŁKA W KOSMETYCE:
- może pomóc w leczeniu: trądziku, łuszczycy, egzemy, atopowego zapalenia skóry
- ma działanie wygładzające i ujędrniające
- stymuluje proces wzrostu włosa, może opóźnić łysienie
- idealny do włosów zniszczonych, przesuszonych
- olej z wiesiołka można stosować bezpośrednio na skórę, lub można dodać do ulubionego balsamu, kremu.
OLEJ Z WIESIOŁKA W KUCHNI:
- dodatek do kasz,
- do sałatek i surówek, jako pyszny i zdrowy dressing lub składnik innych sosów,
- do kanapek, zamiast masła, idealny do maczania pieczywa,
- do twarogu i past warzywnych –poprawia konsystencję dania i podkreśla jego smak,
- do jogurtów i owsianek;
- do koktajli, shaków, przecierów owocowo-warzywnych,
- do przygotowanych dań na ciepło dla podkreślenia ich smaku;
- do zup – dla poprawy smaku i zapachu dania.
Prezentowane tu treści przeznaczone są wyłącznie do celów informacyjnych. Nie są to porady medyczne, i nie mogą być tak rozumiane ani interpretowane jako takie. Informacje odnoszące się do kwestii zdrowotnych nie zastępują specjalistycznych porad medycznych.
